Rückengesundheit für Leute, die keine Zeit für Rückengesundheit haben.
Liebe Deinen Rücken. Mit kleinem Aufwand. Hier auf dem Campus.
Investiere nur eine halbe Stunde. Lerne in der bewegten Pause die besten kleinen Übungen für einen Arbeitstag ohne Verspannungen kennen, damit du abends erholt nach Hause kommst“.
Nutze individuelle Sprechzeiten bei einer erfahrenen Physiotherapeutin und Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung und stelle Deine ganz persönlichen Fragen rund um Deinen Rücken und den Rest von Dir.
Aktuell: Im Herbst findet wieder die Woche der Stressbewältigung statt, mit Kursen, Workshops, Expert:innentalks und mehr…
Worum es geht
Vielleicht der wichtigste
Arbeitstag Deines Lebens.
Okay, das ist vielleicht etwas dick aufgetragen. Aber vielleicht ist es ja tatsächlich irgendwann der Tag, mit dem der Teil Deines Lebens begann, in dem Du den Schmerz nicht mehr einfach weglächelst, sondern was dagegen unternimmst.
Rücken ist wie Rocken, nur gesünder.
Ein entspannter Rücken lässt Dich nicht nur Deine Freizeit besser genießen, er macht Dich auch auf der Arbeit produktiver und schafft Dir den Kopf frei für kreative Aufgaben und konzentriertes Wegarbeiten Deiner To-Do-Liste
Schluss mit den ungenutzten Fitness-Abos.
Steht das Thema „Rücken“ auch bei Dir auf der Liste mit den gescheiterten guten Vorsätzen der Jahre 2021, 2022, 2023 und 2024? Wie wäre es mit einem kleinen Projekt, das Dich weder von der Arbeit noch vom Feierabend abhält?
Das neue Nichtrauchen, nur ohne Entzugserscheinungen.
Rückengesundheit ist für viele das neue Nichtrauchen, nur leichter umsetzbar: Mit minimalem Aufwand erlebst Du in kürzester Zeit positive Effekte für Körper und Geist, privat wie beruflich oder im Studium.
4
Kurse á 30 Minuten
11
Individuelle Physiosprechzeiten
á 20 Minuten
1
Qualifizierte und erfahrene Physiotherapeutin
Schnell ans Buffet, bevor die Egoisten kommen!
Kein Problem, wenn Du jetzt erstmal Dein eigenes Ticket reservierst. Aber hey, im Team mit noch mehr entspannten und schmerzfreien Kolleg*innen oder Kommilitonen*innen arbeitet oder studiert es sich doch viel netter, oder?
Verschenke Vorfreude auf diesen wundervollen Tag und häng unser Plakat gut sichtbar in Eurer Teeküche oder besser noch: an Eurem SCRUM-Board auf.
Wenn Du uns ein Foto davon schickst oder es mit dem Hashtag #quellpunkt auf Instagram postest, revanchieren wir uns auf Wunsch gerne mit einem Latte Macchiato, Espresso oder Cappucino bei Dir.
Unsere Partner:
Ansprechpartnerin:
Anna-Lisa Esposito
Hochschulberaterin
anna-lisa.esposito@tk.de
0151 – 23784502
Inhaber:
Christian Terstappen
Lothringerstraße 37
52062 Aachen
+49-241-51008040
mail@physio-terstappen.de
Experten
Die wissen, was sie da tun.
Physio Terstappen ist als Dienstleister für betriebliche Gesundheitsförderung spezialisiert auf exakt das, was wir den Menschen auf dem Campus mit diesem Tag schenken möchten: Mit gesunder Haltung arbeiten, fit bleiben am Arbeitsplatz und trotzdem die Arbeit schaffen.
Die Kurse und Sprechstunden werden durchgeführt von Rückenexpertin Sarah Freund, Physiotherapeutin bei Physio Terstappen, Aachen.
Expert*innen für Gesundheits-Förderung
Unsere Kursangebote und Sprechzeiten werden ermöglicht durch die Expert*innen der Techniker Krankenkasse.
Wir hier am Campus Melaten:
Location QuellPunkt
Der perfekte Ort. Gleich hier in der Nachbarschaft.
Das Hochschulzentrum QuellPunkt ist extrem gut erreichbar direkt am Campus Boulevard 30 gelegen und überrascht mit einem Ambiente, das schon von sich aus entspannen kann. Und der Raum der Stille bietet den perfekten Ort für dieses Angebot.
